忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天省錢旅遊
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是住宿優惠活動Bubble Wow Bali - 新北市
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 花園
- 野餐區
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 花園
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 客房內溫度控制 (空調)
- 提供有限客房清潔服務
鄰近景點
- 位於八里
- 十三行博物館 (1.5 公里)
- Liao Tian Ding Temple (3.5 公里)
- 淡水漁人碼頭 (18.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現年23歲的芬蘭女演員阿曼達皮卡 (Amanda Pilke) ，憑藉嬌小身材加上稚氣未脫的長相，在新片《縱情城市》飾演懷抱明星夢的16歲少女，為了成名「什麼都願意做」，不料卻被帶進A片拍片現場，遭刺青壯漢蹂躪！
《縱情城市》描述16歲的少女蜜拉出身單親家庭，渴望愛的她希望擺脫平凡人生，變成人人喜愛的大明星，為了成名「什麼都願意做」，最後卻被帶進A片拍攝現場，實現「成名」願望，也付出慘痛代價。
飾演蜜拉的芬蘭女星阿曼達皮卡在片中敬業全裸，張大無辜雙眼、略帶不解地看著A片工作人員來來去去，與在她身上奮力衝刺的刺青壯漢形成強烈對比，純真對照醜惡，夢想對照現實，充滿張力的演出令人震撼，也讓她抱回葡萄牙國際影展最佳女主角獎。不過現實生活中的她，13歲出道後星途順遂，片邀不斷，沒有上演片中黑暗情節。
▲芬蘭女星阿曼達皮卡在《縱情城市》中敬業全裸，張大無辜雙眼。（圖／聯影）
電影由《縱情慾海》、《女人不壞，男人不愛》芬蘭導演阿庫盧米斯 (Aku Louhimies) ，再次發揮最擅長的都會男女情慾主題，赤裸呈現芬蘭最不為外人所知的一面。《縱情城市》將於本周五（4日）在台上映。
（中央社記者陳偉婷台北30日電）年假總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。
不少人過年就是賴在家，窩在沙發上看影集、電影，或是在牌桌前方城大戰，吃多、喝多、油多、零食甜點也多，不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔，一般健康民眾也有暴肥危機。
國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動，「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」，一邊看電視就能一邊做；如果長時間坐牌桌者，也有麻將操可以活動筋骨，避免一直坐著全身痠痛。
簡文仁說，提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖，讓身軀伸展；扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，交替做10到20回。
網路訂飯店交易成功 有氧無油則是微蹲，雙手、雙腿用力抖動，簡文仁說，這是最簡單、最易做的有氧運動，只有短短1分鐘，就可以感受全身發熱、有些微住宿優惠信用卡喘，可暫休息，再反覆做，充分達到運動效果。
簡文仁說，根據統計，過完年後平均會胖2公斤，追究原因多是吃多動少，除了平常應養成伸展、運動習慣，切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130
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